Ведущие диетологи страны рекомендуют украинцам включать в свой рацион до 70% продуктов растительного происхождения и около 30% – животного Падение уровня доходов заставляет украинцев в первую очередь пересмотреть повседневный рацион. А диетологи утверждают: экономический кризис – лучшее время для перехода на более здоровое питание. Об этом в ходе очередного заседания пресс-клуба «Антикризис» в агентстве «Интерфакс-Украина» заявили заведующий кафедрой гигиены питания Национального медицинского университета Виктор Циприян, директор Украинского научно-исследовательского института питания Олег Швец и ведущий научный сотрудник Института экогигиены и токсикологии им. Л. Медведя Петр Карповец.– Украина – одна из немногих стран в Европе, которая не последовала рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и не приняла Национальную программу здорового питания населения, – заявил Виктор Циприян. – Из-за нехватки информации значительная часть населения Украины ограничила потребление биологически полноценных продуктов питания, что негативно сказалось на здоровье нации. Чтобы предупредить опасные последствия несбалансированного питания, ученые порекомендовали украинцам пересмотреть свой рацион с учетом «кризисного» бюджета: есть больше каш, овощей, фруктов; ограничить сладости, заменив их соками – можно из картонной упаковки типа ТетраПак, в которой хорошо сохраняются необходимые человеку витамины, микро– и макроэлементы. В то же время не стоит полностью отказываться от пищи животного происхождения, но ее составляющая в рационе должна быть значительно меньше. «Антикризисный» набор продуктов среднего украинца, по мнению диетологов, должен быть таким: – зерновые продукты (крупы, хлеб и макаронные изделия, рис, бобовые) – 350 г в сутки;– картофель – 250 г, другие овощи – 300 г, фрукты и ягоды – 300 г; – масло подсолнечное – 25 г, рыба – 150 г;– молоко и молочная продукция – 300 г; – мясо и мясопродукты – 150 г; – яйца – 25 г; – соки (в пакете) – 200 мл; – напитки – 2 л.

30 апреля в Украине заканчивается месячник добровольной сдачи оружия, боеприпасов, взрывчатых материалов и специальных средств. Месячник проводился Министерством внутренних дел с 1 апреля 2009 года с целью выведения указанных предметов и материалов из незаконного оборота. МВД обещало освободить от уголовной ответственности граждан, которые в течение месяца добровольно обратились в милицию с целью сдачи оружия, боеприпасов, взрывчатых материалов и специальных средств, хранившихся у них ими незаконно.Если гражданин в указанный срок добровольно сдал в органы внутренних дел охотничье огнестрельное, холодное, газовое оружие, то в дальнейшем у него есть возможность после оформления соответствующих документов зарегистрировать это оружие в личную собственность и использовать его на законных основаниях. "Незарегистрированное оружие – это не только нарушение закона, но и причина несчастных случаев, которые происходят с гражданами и с их несовершеннолетними детьми. Незаконное хранение оружия, боеприпасов, взрывчатки – это преступление, за которое законом предусмотрена уголовная ответственность", – напоминает МВД.По материалам Лига.

Что нам везет премьер Тимошенко после встречи с Путиным в Москве Официальная версия визита Юлии Владимировны в Белокаменную – переговоры с российским руководством об энергетике. Премьеры рассыпались в комплиментах: «Россия готова к формированию новой, перспективной повестки отношений с Украиной», – говорил Владимир Путин, и милостиво обещал не наказывать нашу страну за то, что она будет покупать меньше российского газа. «Украина окажет поддержку РФ в процессе ее вступления во Всемирную организацию торговли», – сказала Тимошенко, и обещала допустить Россию к украинской газотранспортной системе. Энергетический межправительственный договор между странами должен быть подписан в ближайшие дни, наш проект практически сопоставим с тем, что хотят россияне. Чем это все аукнется для Украины?Владимир Путин не скрывал гнева, когда называл модернизацию газотранспортной системы Европой без участия России очередной нахальной выходкой выбившейся из-под контроля Кремля Украины. Так что теперь означает этот межправительственный договор? Юрий Витренко, вице-президент компании «Амстар Европа», бывший советник в НАК «Нафтогаз», считает, что проекта межправительственного договора с украинской стороны, вероятно, нет, заявления о нем – блеф: – Скорее всего это копия российского проекта с изменениями. Если бы у Кабмина был отдельный проект, о нем стало бы известно раньше – это серьезное международное обязательство, должно быть обсуждение хотя бы с президентом. Но есть российский проект, который, очевидно, предлагается Юлии Тимошенко как ультиматум. В обмен на его принятие Россия устно пообещает, например, не требовать уплаты крупного долга. Это долг за недобор 7 млрд кубометров газа, сумма его составляет $1 млрд (насколько я могу судить о ней из того, что видел в СМИ). Так что, получается, единственная цель визита Тимошенко в Москву – добиться, чтобы списали этот долг. А вовсе не привлечение, например, российских инвестиций в строительство нового газопровода Богородчаны–Ужгород – как об этом заявляли в Кабмине. Сейчас этот дополнительный участок газопровода будет стоять без пользы, поскольку с начала кризиса Европа и так сократила потребление газа на четверть, а то и больше. Что же нам предлагает Россия?– Итак, есть российский проект – говорит Витренко. – Можно предположить, что максимум требований Москвы – в пять раз меньшая за мировую цена транзита, и в то же время большие законтрактованные объемы газа для Украины по цене уже мировой. Москва сможет зафиксировать эти условия в межправительственном договоре, использовав как рычаг огромный долг за недобор газа. Именно в межправительсвенном, поскольку «Нафтогаз» может обанкротиться, ГТС займется другая украинская компания, и с ней придется передоговариться – все заново. А россияне хотят надолго подвинуть с нашей территории европейцев, совершенно убрать опасность того, что Европа будет диктовать расценки за транзит, а не Россия. Им даже не нужно выкупать нашу ГТС, достаточно диктовать свои условия.

Кадровики крупных компаний все чаще используют метод интервью по компетенциям Цель такой беседы – понять, есть ли у потенциального сотрудника лидерские качества и аналитические способности. И практика показывает: большинство соискателей не готовы к такому испытанию. Чего ждать от подобного собеседования, рассказывает специалист.– Помимо профессиональных навыков и знаний, человек должен подходить для той или иной работы и как личность, – объясняет опытный специалист по подбору персонала Анастасия Дворниченко. – При прохождении интервью по компетенциям человеку нужно быть готовым быстро и четко рассказать о своих действиях в определенной ситуации. Но, к сожалению, большинство кандидатов часто не в состоянии привести подходящий случай в качестве примера. А ведь это кадровику говорит о многом – например, о том, умеет ли кандидат быстро и эффективно мыслить.Во время интервью по компетенции чаще всего просят ответить на вопросы о том, как соискатель эффективно выполнил работу под давлением со стороны начальства или заказчика, разрешил сложную ситуацию с сотрудником, сумел убедить подчиненных работать по другой схеме, предсказать и предотвратить возможные проблемы. Кроме положительных рассматриваются и отрицательные случаи: соискатель должен рассказать, как он не смог вовремя завершить проект, общался с разгневанным клиентом, недооценил важность чего-либо. – Конечно, у каждой компании и у каждой должности свои предпочтения по компетенциям, – продолжает Анастасия, – ведь в требования к кандидату включают опыт и стаж работы, профильное образование и специальные запросы. Кроме того, компетенции различаются в зависимости от уровня должности и сферы деятельности. Например, для архитекторов, монтажников, технологов, программистов важны исполнительность, нацеленность на результат и ориентация на качество. Менеджеры по продажам должны уметь демонстрировать выгоду от покупки. А для высшего руководства важной компетенцией может стать стратегическое планирование и лидерские качества.Справочная «Газеты…»Наиболее востребованные качестваИзучите их и подберите ситуации из рабочей деятельности, в которых вы проявили такие качества.Инициативность – в цене самостоятельность действий, а не пассивное ожидание возможностей. Деловая осведомленность – способность увидеть и использовать благоприятные возможности для работы, очень ценное качество для работников в сфере продаж.Умение работать в команде – одна из наиболее ценных компетенций в современном бизнесе.Ориентация на результат – умение правильно ставить и достигать цели.Коммуникации – очень часто даже топ-менеджеры не обладают способностью передавать информацию ясно и последовательно в устной и письменной форме.Стрессоустойчивость и гибкость – стабильность в условиях недостатка времени, уверенное поведение в стрессовых ситуациях.

Журнал People 29 апреля опубликовал ежегодный список 100 самых красивых людей мира. Первое место в списке досталось актрисе Кристине Эпплгейт, известной по ролям Келли Банди в сериале "Женаты… с детьми" и Саманты в ситкоме "Samantha Who?". Авторы журнала особо отметили Эпплгейт за то, что она не стала скрывать от общественности тот факт, что в 2008 у нее диагностировали рак груди, а также рассказала о последовавших за этим операциях по ампутации молочных желез и их восстановлению. "Ты должна пройти через изменение внешности, встряхнуться, отправиться на работу и попытаться быть собой, обычной, жизнерадостной Кристиной для всех, кто тебя окружает", – поделилась актриса своими впечатлениями с журналом. Кроме Эпплгейт, которая попала в список третий раз, в список вошли актриса Халли Берри, актер Зак Эфрон, певица Кристина Агилера, звезда "Миллионера из трущоб" Фрейда Пинто, актер Чэннинг Татум и другие знаменитости, в том числе завсегдатаи списка Джордж Клуни, Анджелина Джоли и Брэд Питт. Как отмечает Reuters, в 2009 году в списке People также дебютировала супруга президента США Мишель Обама. Отметим, что участников списка, кроме обладателя первого места, редакция журнала People размещает в произвольном порядке. По материалам Лента.ru.